Как сделать полезную еду любимой?

Как сделать полезную еду любимой?

 

 

Сотрудники Университета Корнелл провели ряд экспериментов, в которых приняли участие 46 взрослых и 23 ребенка. В ходе исследования было установлено, что детям больше нравятся многоцветные блюда, в которых продукты необычно украшены или имеют вид каких-нибудь фигурок. Так, взрослые участники выбирали по три вида продуктов трех цветов, а дети отдавали предпочтение семи видам продуктов шести различных цветов.

 

 

 

Что еще можно посоветовать? Привлечь ребенка к роли повара. Так вы не только демонстрируете его значимость и взрослость, но и учите ценить собственный труд. То, что приготовлено с радостью, будет съедено с восторгом! К тому же кулинарное искусство развивает творческий потенциал и тренирует фантазию. А подсчитывая необходимое количество ингредиентов и их сочетание, ребенок развивает логику и математические способности.

 

 

А еще можно называть блюда креативно. «Котлета с секретом», «Поросята под полезными одеялами», «Волшебные котлеты», «Пицца силы», «Таинственное картофельное пюре» кажутся гораздо вкуснее.

 

 

Или предлагать новую и полезную еду вместо с «привычной». Дети даже в начальной школе еще испытывают отвращение к «неизвестной» пище просто потому, что она новая и «выглядит странной», а не по какой-то другой причине (это называется «неофобия»). Маленькие гурманы невероятно чувствительны к новой и необычной текстуре.

 

 

А еще поменьше смотрите телевизионные программы, в том числе и Интернете. Дети поддаются влиянию рекламных роликов, превозносящих чрезмерно переработанную высококалорийную, но бедную питательными веществами пищу.

 

 

И, конечно, никогда не стоит навязывать чаду еду. Имеет значение не то, сколько ребенок съел, а сколько из съеденного усвоится и на сколько этого хватит. Здесь может быть вполне уместна не очень корректная, но понятная техническая аналогия – один автомобиль «съедает» 20 л бензина на 100 км пути, а другой в тех же условиях – только пять. Главное – научить малыша внимательно относиться к своему питанию и получать удовольствие от каждого завтрака, обеда и ужина.

Зачем ребенку составлять бизнес-план?
Миф о развивающих играх.
 

Блог Профессора Бинардика

Интересное и полезное
Вам, наверняка, приходилось слышать: «Ему хорошо, ему все легко дается. Встал на ролики и поехал… Начал ходить в бассейн и поплыл уже на втором занятии…» И так далее, и тому подобное… Почему так получ...
Интересное и полезное
Если не приучить ребенка регулярно мыть руки перед едой и соблюдать правила гигиены, то это может привести к печальным последствиям. Особенно летом и особенно на отдыхе.   ...
Интересное и полезное
Вот и пришла зима, а с ней новые зимние забавы! Вы можете возразить: «Какие уж тут забавы – холодно ведь! То ли дело лето!». Но мы уверенны, что и зима может быть такой же веселой. И в доказательство ...
Welcome 200GBP Bonus at Bet365 here.