Спортивные боевые единоборства становятся в нашей стране все популярнее, и все чаще родители хотят, чтобы их дети занялись «чем-нибудь боевым». Это и неудивительно – боевые единоборства (боевое искусство) прекрасно закаляют характер, дают отличную физическую форму, улучшают реакцию, да всех плюсов и не перечислишь. Но и опасений у взрослых немало: а не искалечат ли моего ребенка на тренировке? Не станет ли он агрессивным, не привыкнет ли решать все с помощью кулаков? Сможет ли он применить навыки БИ в реальной жизни? Можно ли отдавать заниматься единоборствами девочку? И наконец, самый главный вопрос – что же выбрать?.. Давайте, разберемся!
Для начала несколько общих рекомендаций, которые помогут вам сориентироваться в БИ:
- Выбирая секцию, клуб, обязательно поинтересуйтесь, входит ли он в какую-либо федерацию. Принадлежность к ней дает хоть какую-то гарантию качества и соблюдения стандартов обучения.
- Выбирайте вид спорта, у которого есть в России хорошая тренерская школа с наработанными методиками.
- Обязательно узнайте, есть ли у тренера соответствующая квалификация, разрешительные документы на работу с детьми. Не лишним будет поинтересоваться его спортивными достижениями, но стоит учесть, что не всегда громкая спортивная карьера гарантирует умение работать с детьми.
- Обязательно пройдитесь по всем помещениям клуба/секции. Насколько аккуратно в спортзале и раздевалках? В каком состоянии инвентарь? В идеале – посетите одну тренировку, но будьте готовы, что вам могут и отказать. Прекрасный показатель – поведение родителей после занятий. Активно ли они общаются с тренером? Как он ведет себя с ними?
- Никакой экзотики. Всяческие «тайные системы рукопашного боя ГРУ», «русские стили», «секреты ниндзюцу» и «бесконтактный бой» – не ваш выбор, слишком велик процент шарлатанов, как правило, отсутствует проработанная методика преподавания и тренерская школа.
- Главное правило – ищите тренера, а не школу. В конечном итоге все зависит именно от него – человека, который станет на время тренировок для вашего ребенка гуру.
Бокс
Классика жанра. Вид спорта, прекрасно представленный в нашей стране, с великолепной тренерской школой и давней историей.
Удары наносятся только руками. Бой ведется в специальных перчатках. Запрещены удары в пах, по затылку.
Один из видов БИ, не подходящих для девочек. Для мальчиков же он может стать прекрасным фундаментом, где будут заложены знания, которые могут пригодиться и в других видах спорта. Молниеносная реакция, выносливость, способность выстоять даже в схватке с превосходящим по силам соперником, все это бокс.
И конечно же, классическая школа постановки ударов рук. Так, как в боксе руки не «ставит» никто.
Кроме того, это лучший вариант, если по каким-либо причинам ребенка надо быстро научить защищаться и грамотно отвечать агрессору.
Для занятий потребуются:
- перчатки снарядные
- перчатки боксерские
- бинты боксерские
- шлем
- нагрудник
- обувь – «боксерки»
- спортивные трусы и футболка
- капа (силиконовая или пластиковая защита для зубов и губ)
- скакалка
Ушу (кунг-фу)
Боевое искусство родом из Китая, давно и прочно прописавшееся в России. Сегодня в нашей стране действует множество клубов ушу, в которых представлены самые разные школы и направления.
В этом виде спорта наносятся удары как руками, так и ногами по всем уровням, то есть в ноги, корпус и голову. Огромное внимание в ходе тренировок уделяется растяжке и выполнению комплексов формальных движений – таолу, с помощью которых и усваивается характерный рисунок движений, комбинаций ударов, стоек. В ушу отрабатывается и работа с оружием.
Ушу подходит как для мальчиков, так и для девочек, поскольку этот вид БИ является еще и прекрасной гимнастикой. Движения ушу изящны и грациозны, и показательные выступления спортсменов по красоте и сложности не уступают (а то и превосходят) выступлениям мастеров художественной гимнастики.
При этом боевая техника ушу прекрасно применима в обстановке конфликта.
Для занятий потребуются:
- традиционный костюм
- традиционная обувь (мягкие тапочки)
- другая защита может понадобиться в зависимости от школы и направления, ее состав лучше уточнить у тренера.
По материалам: http://1roditeli.ru
